Πόσες φορές έχεις πει στον εαυτό σου:
«Δεν θα πω τίποτα τώρα... δεν αξίζει.»
Και μετά πέρασαν μέρες.
Ή και εβδομάδες.
Μέχρι που μια μικρή ενόχληση έγινε μεγάλος καβγάς.
Δεν ήταν το γεγονός που χάλασε τη σχέση.
Ήταν η σιωπή που ακολούθησε.
Οι μικρές πληγές μεγαλώνουν όταν μένουν κρυφές
Στις σχέσεις, οι περισσότερες συγκρούσεις δεν ξεκινούν από ένα μεγάλο λάθος.
Ξεκινούν από μικρά παράπονα που δεν ειπώθηκαν ποτέ.
Ένα σχόλιο που σε πλήγωσε.
Μια υπόσχεση που δεν τηρήθηκε.
Μια συμπεριφορά που επαναλήφθηκε.
Κάθε φορά που λες «άστο», το συναίσθημα δεν εξαφανίζεται. Απλώς αποθηκεύεται.
Και κάποια στιγμή ξεχειλίζει.
Ο Κανόνας των 24 Ωρών
Αν κάτι σε ενόχλησε πραγματικά, προσπάθησε να το συζητήσεις μέσα στις επόμενες 24 ώρες.
Όχι πάνω στα νεύρα σου.
Όχι για να αποδείξεις ότι έχεις δίκιο.
Αλλά πριν η απογοήτευση γίνει θυμός.
Μίλα για αυτό που ένιωσες
Υπάρχει μεγάλη διαφορά ανάμεσα στο:
«Δεν με σέβεσαι ποτέ.»
και στο:
«Όταν συνέβη αυτό, ένιωσα ότι δεν με άκουσες και με στενοχώρησε.»
Η πρώτη φράση κατηγορεί.
Η δεύτερη εξηγεί.
Και οι σχέσεις χρειάζονται εξήγηση, όχι επίθεση.
Μην περιμένεις να "μαντέψει"
Ένα από τα πιο συχνά λάθη είναι να πιστεύουμε ότι ο άλλος θα καταλάβει μόνος του τι μας ενόχλησε.
Δεν λειτουργούν έτσι οι σχέσεις.
Η ειλικρινής επικοινωνία δεν είναι ένδειξη αδυναμίας. Είναι ένδειξη ωριμότητας.
Συμπέρασμα
Κάθε σχέση χρειάζεται συζητήσεις.
Όχι μόνο όταν όλα πάνε στραβά.
Αλλά όταν κάτι μικρό αρχίζει να μας απομακρύνει.
Γιατί οι σχέσεις δεν τελειώνουν συνήθως από έναν μεγάλο καβγά. Τις φθείρουν οι μικρές σιωπές που δεν έγιναν ποτέ συζήτηση.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου